我朋友平時有午休的習慣，今天睡醒后跟我發消息，說剛剛心慌、頭暈，把自己都嚇到了??，還好現在緩過來了。
我聽到后嚇了一跳，朋友長期一個人，我就很擔心??，趕緊拉她去了醫院。醫生檢查后發現是低血糖引起的，應該是早餐吃得少，午餐沒有吃就午休了，所以可見平時養成三餐規律的重要性??。

????后來醫生跟我們大概解釋了一下為什么會心慌、頭暈，還給了我們一下預防低血糖的建議，我整理了一下，有需要的朋友可以看看噢！
??合理飲食
??正確運動
??自我管理

朋友的這次經歷讓我們都對低血糖引起了重視，如果這篇文章對您有所幫助，??歡迎點贊、收藏，還可以在評論區留言～