昨天有位網友給我發私信??，說自己很喜歡吃溏心蛋，但是最近看到網上有人說溏心蛋里面有細菌，吃了對身體不好，所以有點擔心，就想著來咨詢我一下，溏心蛋里面到底有沒有細菌?

作為養生達人，今天我就統一回答一下這個問題的答案。溏心蛋里面確實有一定的細菌，尤其是沙門菌??，如果吃了以后發生感染，可能會出現高熱、惡心、嘔吐、頭痛、腹瀉等癥狀。

所以啊，建議大家以后少吃溏心蛋，再給大家幾點日常生活中的飲食注意事項：
??規律進食
??多吃新鮮蔬果
??控制嘌呤攝入量

總之，飲食安全對我們的健康是非常重要的，一定要合理飲食。要是覺得我說的有道理，那就點贊??、轉發、關注支持一下吧，比心??。