黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

玩3D游戲頭暈一般可以通過保持適量運動、脫敏治療、藥物治療等方式來解決。

1、保持適量運動：

患者每天可以保持適量運動，比如跑步、跳繩、游泳等，可以在一定程度上鍛煉前庭功能，有助于改善玩3D游戲頭暈的情況。

2、脫敏治療：

玩3D游戲頭暈一般是前庭功能比較弱的表現，患者可以采用脫敏治療，可以每天固定玩一段時間的3D游戲，在出現頭暈后暫停游戲，然后逐漸延長游戲時間，可以有效鍛煉前庭功能，有助于改善該情況。

3、藥物治療：

玩3D游戲頭暈比較嚴重的患者可以遵醫囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸倍他司汀口服液等改善前庭功能的藥物進行治療。

在治療期間患者要注意養成良好的生活習慣，同時需要保持清淡的飲食習慣，可以適量吃營養豐富的食物，比如菠菜、芹菜、獼猴桃、柑橘等，能夠補充體內的營養，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。