很多人以為疲憊只是因為過度勞累，但沒想到這可能是氣血被“掏空”的征兆??。去年我有個28歲的女性患者因為總是感覺身體沉重來就診，我通過觀察到患者的面色、問詢，以及觀察患者的舌苔薄而白，并進行切脈后發現脈搏比較細弱，確診為氣血不足??
其實，當時患者因氣血不足造成的水腫已經很明顯了，但是患者不自知，今天就和大家科普一下氣血不足導致的水腫特點是什么：
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主要表現為身體水腫，尤其是在四肢、面部、眼瞼等部位出現非凹陷性水腫，此時還可能走路感覺沉，這是由于氣血不足以推動津液正常運行，導致水液在體內積聚而形成的。

??針對這個情況，治療上通常需要從補益氣血入手，比如可通過中藥調理，遵醫囑口服補中益氣丸、人參養榮丸等，或者針灸氣海穴、關元穴、命門穴等穴位起到輔助治療作用。
此外，日常飲食中應注重攝入富含營養的食物，如山藥、紅棗、牛肉、羊肉等，保證每天8小時左右的充足的睡眠，避免過度勞累，以促進身體恢復。

??現在這位患者已經痊愈了，但是她造成其氣血不足的原因主要是長期節食減肥，所以這里呼吁下大家保持健康體重，要注意采取科學方法噢！

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