??我從醫這些年，遇到過很多盲目養生導致身體不適來就診的朋友。就在上個月，一個患者因為經常喝絲瓜絡煮水導致腹瀉來就診，所以我想在這里給大家講一下長期喝絲瓜絡煮水可能帶來的害處：
??脾胃虛寒
??過敏反應
??氣血虧虛

??喝絲瓜絡煮水的確可以發揮祛風、通絡、活血等作用，幫助養生保健，但是希望大家注意不要長期大量喝，如果需要借此治療疾病，也應該在醫生指導下進行。

下面和大家分享一下絲瓜絡煮水的正確方法：
??材料準備
??清洗絲瓜絡
??加水煮制
??去渣取汁
（具體可以看圖了解喲?。?br>
??要注意哈，這些害處并非所有人都會出現，且影響程度因個人體質差異而異。為了安全起見，建議在飲用絲瓜絡煮水前盡量咨詢醫生，特別是對于孕婦、慢性病患者或正在服用其他藥物的人群。

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