其實夏天對于我們來講是一個非常好的季節(jié)，因為在夏季可以排毒，但是對于寶寶來講，夏天是非常的難熬的，因為在夏季會經(jīng)常性的出汗，寶寶活動的時候要預(yù)防的防曬科和一些容易出現(xiàn)的皮膚性疾病，那么寶寶熱的情況下我們應(yīng)該怎么辦呢？

夏天寶寶熱怎么辦

1、衣著寬松，通風(fēng)透涼

寶寶的衣褲應(yīng)寬大松軟，以方便活動，通風(fēng)透涼；氣溫高時可穿背心短褲；衣料宜選用柔軟的棉、麻、綢、絲等，便于吸汗散熱；衣著的色調(diào)應(yīng)以淺素的冷色為主，以減少熱輻射。

2、飲食衛(wèi)生，調(diào)攝合理

由于高溫影響，寶寶會食欲不振或厭食。因此，飲食應(yīng)以柔軟易消化、清淡富營養(yǎng)為宜。適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、瘦肉、豆制品等，還可常食清熱祛暑的蓮子粥、綠豆粥等。出汗多時，應(yīng)及時補充水分和鹽分，但不宜過食冷飲。要注意飲食衛(wèi)生，防止發(fā)生腸道傳染病。

3、采取措施，防暑避濕

寶寶居室應(yīng)通風(fēng)涼爽、安靜清潔，室溫保持在20℃~25℃，相對濕度在40%~60%。要保證充足的睡眠，每天不少于9~10小時。不要使用電風(fēng)扇催睡，以防風(fēng)寒，誘發(fā)感冒。也不宜讓寶寶整天呆在空調(diào)房間里，以防引發(fā)空調(diào)病。晚上要洗個溫水澡。睡時用毛巾被蓋好腹部，以防著涼，誘發(fā)腹瀉。出汗多時，濕衣汗衫要勤洗勤換，以防暑濕并襲，身生瘡痱。

4、避熱就涼，以防中暑

盛夏陽光強烈，太陽光中含有大量的紫外線會灼傷皮膚，陽光直射頭部還會引起中暑。因此，在赤日當空的中午應(yīng)在家歇息，不宜帶孩子外出，更不宜運動。如果外出，要戴草帽或打傘，還要備足飲用水以及帶些清熱解暑藥。

在夏季穿衣的方式一樣，嚴重的影響了寶寶出汗的問題，并且在飲食方面，寶寶由于高溫也會導(dǎo)致食欲不振的現(xiàn)象發(fā)生，在這個時候，我們一定要多加重視寶寶的飲食衛(wèi)生的問題，并且也要多加重視一些腸道疾病的傳染現(xiàn)象出現(xiàn)！