坐姿不正確 握筆不正確可造成青少年近視
現(xiàn)在青少年患近視的比例是越來(lái)越大,并且還不斷成上升趨勢(shì),專家指出,造成孩子近視除了先天的遺傳因素以外,坐姿不正確、握筆方式不正確均有可能造成青少年近視,那么這是怎么造成青少年近視的呢?下面大家就一起來(lái)看看吧!
許多家長(zhǎng)為了預(yù)防和治療孩子的近視眼想盡辦法卻沒(méi)效果,原因就在于生活中許多見(jiàn)慣不怪的危險(xiǎn)因素被忽略了。比如許多家長(zhǎng)都知道眼睛離書(shū)太近不好,殊不知低頭看書(shū)時(shí)危害更大。研究人員拿猴子做了個(gè)實(shí)驗(yàn),根據(jù)實(shí)驗(yàn)報(bào)告得知,即使是不識(shí)字、不會(huì)讀書(shū)的猴子,如果持續(xù)脖子向前彎曲的姿勢(shì)幾個(gè)月,也會(huì)造成近視。實(shí)驗(yàn)人員將猴子的頭按低成90度,固定眼視線垂直于地板,每天幾小時(shí),1-3個(gè)月后便出現(xiàn)近視眼。實(shí)驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng),近視度數(shù)越深,9個(gè)月后可達(dá)700-1500度。原因何在呢?我們?cè)趯?xiě)字或讀書(shū)時(shí),大多數(shù)人姿勢(shì)會(huì)變成低頭前傾。低頭必然拉近讀寫(xiě)距離,距離越近,眼球越容易變形。而且一旦人向前傾,脖子就會(huì)向前彎曲,這時(shí)頸動(dòng)脈的血流受到阻礙,脖子以上的部位會(huì)瘀血,眼睛也就慢慢變得瘀血。這種狀態(tài)不斷重復(fù),眼壓就會(huì)升高,久而久之可以引起眼軸的變化,造成近視。
孩子早期教育智力開(kāi)發(fā),過(guò)度依賴視覺(jué)獲取信息,使許多學(xué)生養(yǎng)成了不好的閱讀習(xí)慣。成天手不離書(shū)、眼不離字,甚至邊吃邊看等等。讀寫(xiě)姿勢(shì)五花八門(mén),讀寫(xiě)距離過(guò)近,其后果是導(dǎo)致眼球超常發(fā)育,進(jìn)而提前近視,屈光度不可控制地瘋長(zhǎng),到中學(xué)生可達(dá)上千度。雖然從幼兒園起,學(xué)生們就接受了有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育,家長(zhǎng)也是對(duì)孩子的讀寫(xiě)姿勢(shì)耳提面命,但許多學(xué)生就是不能保證做到。據(jù)調(diào)查顯示,學(xué)生中讀寫(xiě)時(shí)能做到“眼離書(shū)本一尺,胸離桌緣一拳,指尖離筆尖一寸”的僅有28.4% ;51.7%的人有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣,常在光線較暗處看書(shū)的為18.9%,習(xí)慣在車上看書(shū)的為20.3% ;做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不佳的占44.2%;37.8%的學(xué)生不知道握筆正確方法。說(shuō)明學(xué)生們對(duì)于眼睛近視的后果并沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)。
此外,中小學(xué)生錯(cuò)誤握筆也是發(fā)生近視的一個(gè)行為因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,近視學(xué)生中95%左右的學(xué)生都存在對(duì)捏或交叉握筆現(xiàn)象。當(dāng)握筆過(guò)短時(shí),拇指關(guān)節(jié)擋住了視線,坐正坐直時(shí)看不見(jiàn)筆尖,只好彎腰低頭尋找筆尖。因此,養(yǎng)成了讀寫(xiě)距離過(guò)近的陋習(xí),造成大部分學(xué)生的讀寫(xiě)距離在15厘米以下,促使近視的發(fā)生。握筆短是因,距離近是果。因此,握筆短成為近視發(fā)生及發(fā)展的癥結(jié)所在。但教育界普遍只關(guān)注坐姿對(duì)兒童視力的影響,握筆姿勢(shì)的正確與否卻長(zhǎng)期遭到忽視。褚教授呼吁,從幼兒園教育開(kāi)始,老師就要不斷糾正學(xué)生錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì),從源頭上控制近視的增長(zhǎng)。
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