哪些情況會讓小女孩感到焦慮
小寶寶也會有焦慮心理,男孩和女孩比,小女孩感到焦慮的可能性要比男孩多好幾倍,一些小女孩由于天生敏感、內向,焦慮問題表現得尤為突出。其中,學習和朋友這兩個問題最易讓小女孩感到焦慮。
“也不知道怎么了,這孩子成績原來一直很好,心理素質也不錯。可最近一段時間,一到考試前就生病,老喊肚子疼,要上廁所。”對于抱著此類問題的家長,北京回龍觀醫院心理科副主任醫師孫春云早已見怪不怪。“最近幾年,有這類問題的孩子越來越多。這是兒童焦慮的典型表現。”孫春云說,“學習焦慮”已經影響到很多孩子的日常生活。
“在那些平時成績很好的或是把成績看得很重的孩子身上,這種焦慮表現得尤為突出,女孩通常會比男孩更加早慧,因此也更容易出現問題。”孫春云說,她們上課時害怕老師提問,總擔心考試失敗,有的對考試感到恐懼,甚至一進考場就發暈。“考試前有些焦慮是正常的,但如果這種情況持續兩三個月仍不能緩解,就是一種病態了。因考試或學習而產生焦慮,一方面是因為把分數看得過重;另一方面,則是因為期望過高。一旦出現這種焦慮,女孩子受到的影響更大。因為在兒童期,女孩往往會把事情看得很重,再加上如果事情沒有朝著自己的預期發展,就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑,從而長期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態中。”
另外,女孩對人際關系的焦慮往往比男孩嚴重得多。由于她們天生多愁善感,自戀情結又重,在人際關系上就容易表現出過分緊張與不安,害怕生人或不敢與人交往。這一問題若長期得不到解決,終將成為孩子成長的絆腳石。
當然,由于孩子還沒有完全定性,想要擺脫焦慮的困擾也是完全可能的,最主要的還是家長要擺正心態。孫春云認為,首先要創造一個良好的家庭氛圍,用全部的情感來呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道,遇到問題時,告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決,但同時應不斷關注其進程。其次,對孩子的能力要有一個準確的預期,要不斷告訴孩子“只要盡自己最大努力就好”,更多地關注其學習的過程,而不是一次兩次的成績。最后,如果孩子真的已經開始焦慮,應盡量幫她們放松,做一些呼吸訓練,如果還是不能緩解焦慮,一定要及時征求專科醫生的意見。
科學研究證明,小女孩感到焦慮的主要原因還是在于學習和朋友兩個問題,在這兩個問題上女孩的心理承受能力比男孩弱所以小女孩感到焦慮的幾率要大的多。家長應該多關心一下小女孩的心理動態。
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