孩子是都很關注的，很多的人都很關注孩子的日常飲食的，孩子飲食的習慣也是都很關注的，那么下面就介紹一下孩子日常飲食的好習慣。

飯前喝湯好：寶寶飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好地進食，飯后也會感到舒服。

吃好早餐：早餐的好壞關系到寶寶的生長發育，應該吃好。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

午餐前別飲純果汁：午餐前40分鐘不要讓小兒飲果汁，因為這樣寶寶在午餐時會少吃一些主食，而一日之內飲食攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養。

饅頭營養好：面包是用烘爐烤出來的，會使面粉中賴氨酸在高溫中發生分解，而用蒸氣蒸饅頭則無此弊，吃饅頭比吃烤面包好。

魚與豆腐一起吃：魚最好和豆腐一起燉著吃，因為魚體內含豐富維生素D，豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，*對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內豐富的維生素D，可使*對鈣的吸收提高20倍。

不吃湯泡飯：湯和飯混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼爛就同湯一起咽進胃里去了。舌頭上伯神經沒受充分刺激，使食物不能很好消化吸收。

以上就是對孩子日常飲食的好習慣的介紹，現在應該有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的飲食的主要，希望本文對您有幫助，希望每個寶寶都能健康成長。