食療產后關節痛 重在補血與散寒
很多女性在產后出現各種“痛”，腰痛、私處痛、背痛、關節痛等等，孕產專家介紹說產后關節痛要正確的科學的治療，下面是專家的介紹和建議。
現象：產后出現關節痛
產后女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控著關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的癥狀，特別是體弱的都市女性反應會更大。
解讀：體內激素重調，體弱者反應更大
“實際上，產后女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經歷一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起著重要的調控作用。”專家分析說，除了激素水平的變化外，在懷孕的過程中女性的體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變;產后身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整。
這樣來回一“折騰”，體弱的產婦就易出現關節疼痛的癥狀。而客觀上，都市女性生活節奏快，生活環境與農村女性也有很大的差異，平時要忙著案頭工作，家務一般不是交給老人就是請保姆，下班后運動也不多。表面上雖然吃得好住得好，一年到頭呆在不受風吹日曬的空調房里工作時間長，體質自然遠遠比不上大多數經常要干農活的農村女性。
“特別是體弱的都市女性，產后的自我調節能力和恢復能力相對差些，反應也會更大些。這種體質上的差異不一定能夠靠毅力來解決問題，若被誤解為因‘嬌氣’所致，確實有點冤。”專家解釋說。
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