新媽媽千萬別把束腹帶綁太緊
一些新媽媽為了能讓身材能盡快恢復(fù)，一生完孩子就迫不及待的綁上束縛帶�？墒且嵝汛蠹覟榱俗约旱慕】�，束縛帶可不能綁太緊。
網(wǎng)友：我還有2個月就要生寶寶了，身邊很多朋友建議我生完以后立即綁上束腹帶幫助形體恢復(fù)，但又有人說束腹帶會加大腹壓、影響盆底功能恢復(fù)。究竟哪種說法正確呢?
其實(shí)正常情況下，女性盆腔內(nèi)生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠后，母體各個系統(tǒng)均會發(fā)生適應(yīng)性變化，以生殖系統(tǒng)變化最大，這時最關(guān)鍵的是要恢復(fù)盆底功能，而非收腹減肥。
臨床上我們不反對產(chǎn)后媽媽使用束腹帶，使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以，但要注意三點(diǎn)：剖腹產(chǎn)媽媽在使用時要注意傷口;產(chǎn)后體型恢復(fù)不應(yīng)完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。
因?yàn)樘o的束腹帶不僅壓迫腹腔，還不利于腰腹部的血液循環(huán)和代謝，并可能會引起其他疾病。此外，對于盆底功能的恢復(fù)和體型恢復(fù)，更科學(xué)的方式應(yīng)該是做一些針對性的運(yùn)動來進(jìn)行恢復(fù)，以及保持均衡飲食，如果不運(yùn)動、不注意飲食，而是長期依賴束腹帶，這是不可取的。
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