產(chǎn)后都想快速的恢復(fù)往日的美麗身材，但是很多媽媽對于產(chǎn)后減肥有很多的不正確的觀念，認(rèn)為收腹帶是可以瘦腰的，其實這都是誤區(qū)。

許多產(chǎn)后媽媽為了防止身材走樣或者迅速的恢復(fù)身材，可能會選用一種叫做收腹帶的東西。或者是緊身內(nèi)褲。防止胯骨的撐開或者是把撐開的胯骨收回去。這種想法可以理解，心情也可以理解。但是腹部是*的一個中樞。若是束緊的話可能會以內(nèi)壓力過大而導(dǎo)致靜脈曲張。

與此同時，由于動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導(dǎo)致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應(yīng)。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。

在生殖系統(tǒng)方面，產(chǎn)婦束腰還會造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，還會使腸道受到較大的壓力，飯后腸蠕動緩慢，出現(xiàn)食欲下降或便秘等。

如果是剖腹產(chǎn)，一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部，這是促進傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外，因為身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，腹帶有對內(nèi)臟起到舉托的功效，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)該將腹帶松解為宜。

腹帶是用在應(yīng)該用的地方的。想要增加其他效果就要想其他辦法。比如想保持身材，或者恢復(fù)身材，就要加強鍛煉，并且堅持。做一些腹部的專門的運動。例如仰臥起坐，抬腿，扭腰等等。腹帶短期內(nèi)可以使用，但是不能依賴哦。

小編提醒：想要瘦下去，是每個產(chǎn)后媽媽想要實現(xiàn)的事情，但是需要采取的正確的做法。