產(chǎn)后如何去妊娠紋?這是新媽媽們都非常關(guān)心的一個話題，孕期的時候，身體的很多部位都出現(xiàn)了妊娠紋，如大腿部位，肚子上，嚴重影響了我們的美觀，的確讓準媽媽們非常的苦惱!那么怎么去除妊娠紋呢?下面就為大家介紹去除妊娠紋的方法。

妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數(shù)孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中后期出現(xiàn)，因為這時候，為適應(yīng)腹中胎兒生長發(fā)育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。

懷孕期間妊娠紋

妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發(fā)生變化引起的。妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。懷孕時妊娠紋到底是什么顏色，取決于孕媽媽的膚色。妊娠紋一旦出現(xiàn)就沒法完全去除了，但是隨著時間的推移，顏色會變淺。

產(chǎn)后的妊娠紋

產(chǎn)后6~12個月后，孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那么清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色還是取決于孕媽媽的膚色。但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會變了。

運動+飲食調(diào)理

瑜伽、慢跑、快步走等有氧運動，能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等粗纖維素含量豐富的食物，也對減淡妊娠紋有所幫助。

產(chǎn)后如何去妊娠紋?以上為大家介紹了去除妊娠紋的方法，同時我們孕期的時候也要加強保健，比如可以適當?shù)氖褂靡恍╊A(yù)防妊娠紋護膚品，可以減少妊娠紋的出現(xiàn)!