產后如何應對不良心理的作祟
終于,待十月懷胎后,可愛的寶寶出生了,而此時,準媽媽們會出現什么不良心理反映呢?下面來了解一下。由于產婦分娩后,臟器功能暫時失調,抵抗力差,易產生以下不良心理反應:
由于產婦分娩后,臟器功能暫時失調,抵抗力差,易產生以下不良心理反應:
1、身體不適、乏力,內心煩躁。
例如產婦傷口未愈,喂奶時會產生疼痛,體位不正確,易疲勞。
2、對環境的變化心理不適應。
例如輔助護理人員增多,意見不統一,易產生矛盾,產婦心理易產生焦慮不安。
3、對飲食習慣的改變不適應。
例如新老飲食文化觀念的沖突,使產婦缺乏食欲,心理產生不愉快,甚至產生厭食心理。
4、對寶寶的護理各抒己見,新媽媽易產生她人缺乏對自我的認同感。
例如認為新媽媽年輕無經驗,忽視新媽媽的合理建議。
5、人際關注重點的轉移,使產婦心理失衡。
例如自己一直受關注的重心,現在開始轉移給嬰兒,產婦會產生心理失落。
6、新媽媽內心有時感到孤獨。
例如常想哭一場,又不知起源在哪里?擔心寶寶各種各樣的問題,心情不能放松。
7、其他不良情緒
還有其它眾多因素會悄然影響著新媽媽會產生不良心理反映,如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等,都會使新媽媽產生內分泌紊亂,易產生不同程度的抑郁。
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