產(chǎn)后抑郁癥是很常見的產(chǎn)后疾病，它的發(fā)病和多方面的因素有關(guān)系，但是正確的科學(xué)的預(yù)防還是有效果的，下面是專家介紹的產(chǎn)后抑郁癥的誘發(fā)和預(yù)防常識(shí)。

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周內(nèi)，第一次發(fā)病以悲傷、抑郁、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、重者出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列狀為特征的精神紊亂。

權(quán)威部門的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，在孕期及產(chǎn)后，有50%～70%的孕產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，其中10%～15%為抑郁癥。從患病時(shí)間上劃分，抑郁癥又可以分為產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥。抑郁癥的高發(fā)年齡是35～40歲，而高齡產(chǎn)婦正處于這一特殊時(shí)期，因此，高齡產(chǎn)婦比適齡產(chǎn)婦患抑郁癥的幾率要大。另外，不自信的高齡孕產(chǎn)婦更易患抑郁癥。癥狀為情緒低落、焦慮、煩躁、易怒、負(fù)罪感、頭腦不清、思維混亂等，而有自殺傾向則是孕婦抑郁癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)。

孕婦抑郁癥的病因

懷孕期間，婦女體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，進(jìn)而引起大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)的變化。隨著腹中胎兒的日益長(zhǎng)大，孕婦體形發(fā)生了明顯變化，加上孕婦平時(shí)接觸到的一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，如剖宮產(chǎn)、難產(chǎn)等，這些都無形中增加了孕婦的心理負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或?qū)е乱钟舭Y的發(fā)生。另外，孕婦生產(chǎn)后，心理變化較大，神經(jīng)敏感而脆弱，如果再由于孩子的性別引起家庭內(nèi)部矛盾，也很容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

另一些容易誘發(fā)孕產(chǎn)婦患抑郁癥的因素有：①家族或個(gè)人有抑郁史。如果孕婦的家族或本人曾有過抑郁史，那么懷孕時(shí)，就更容易患上孕婦抑郁癥。②人際關(guān)系方面出現(xiàn)問題，也是婦女在孕期和產(chǎn)后患抑郁癥的主要原因之一。

如果在一段時(shí)間(至少兩周)內(nèi)，孕產(chǎn)婦有以下4種或4種以上癥狀，則很可能已患有抑郁癥。這些癥狀是：注意力不集中、焦慮、極端易怒、睡眠不好、容易疲勞、對(duì)事物不感興趣、總是提不起精神、持續(xù)的情緒低落、喜怒無常。

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥?

導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的誘因可能是多方面的，有些產(chǎn)婦可能是因?yàn)?a href='http://www.wwwby29.com/baby/hyfm/fmqh/' target='_blank'>分娩的痛苦、產(chǎn)后小便潴留、出院日期推遲等均可導(dǎo)致產(chǎn)婦流淚、哭泣，有的產(chǎn)婦因?yàn)闊o乳汁或者乳汁分泌少，不時(shí)要喂奶而影響了正常的睡眠或?qū)е率��?有的產(chǎn)婦因?yàn)檎煞驅(qū)ζ潢P(guān)心、體貼不夠，或不能適應(yīng)產(chǎn)后突然增加的家庭負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

患抑郁癥的產(chǎn)婦往往表現(xiàn)為對(duì)孩子健康過分關(guān)注，或者自以為對(duì)孩子照顧不周或乳量不足而責(zé)怪自己，甚至極少數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)生離婚或輕生的念頭。

在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦雌激素和孕酮的急劇下降或兩者的不平衡以及腎上腺皮質(zhì)功能障礙等內(nèi)分泌的改變，可能是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的內(nèi)因。

大多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人不需要住院治療，持續(xù)幾周后可逐漸緩解。最主要的是心理治療，幫助病人正確地認(rèn)識(shí)產(chǎn)褥期可能出現(xiàn)的一些問題，丈夫及家庭的關(guān)愛和社會(huì)各方面的協(xié)助可使用藥物治療，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥最為重要，而且應(yīng)產(chǎn)產(chǎn)前宣教做起。要讓丈夫理解在孕期和分娩過程中對(duì)妻子的體貼關(guān)心與支持會(huì)減輕妻子的懷孕反應(yīng)及分娩時(shí)的痛苦。充分估計(jì)到產(chǎn)褥期妻子可能潛在的心理問題，以便給予必要的關(guān)懷、引導(dǎo)，使妻子順利度過產(chǎn)后這一段危機(jī)時(shí)期，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。