產(chǎn)婦從懷胎十月，到寶寶出生，心理上發(fā)生了很大的變化。在這個(gè)過程中需要家人更多的關(guān)懷、鼓勵(lì)和支持，如果不幫產(chǎn)婦度過難關(guān)，產(chǎn)后媽媽很易得三種疾病。

易得病之一：產(chǎn)后抑郁癥

為什么這些年來，產(chǎn)后抑郁癥會(huì)越來越明顯呢?廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任康佳麗分析說，以前女人生孩子，往往是兩三年一個(gè)，生得比較多，再加上家務(wù)繁忙等原因，產(chǎn)后基本沒時(shí)間去抑郁。

而現(xiàn)在中國大多數(shù)家庭中，產(chǎn)婦多是獨(dú)生女，從小就嬌生慣養(yǎng)。懷孕之后，身材臃腫，生理發(fā)生改變，也不懂得如何處理并調(diào)整這種變化，等孩子出生了，又不知道如何帶孩子、照顧小孩，尤其是當(dāng)產(chǎn)后無老人幫忙帶孩子。

面對(duì)這些一團(tuán)糟的情況，產(chǎn)婦產(chǎn)后無法應(yīng)對(duì)改變，適應(yīng)不過來，進(jìn)而發(fā)展成抑郁。另外，還有一種情況就是家里有“重男輕女”觀念，對(duì)產(chǎn)婦生了女孩后，表示失望，給產(chǎn)婦臉色看，甚至不照顧產(chǎn)婦，這些自然引起產(chǎn)婦焦慮、煩躁、緊張，繼而出現(xiàn)抑郁。

哆啦提示：

在分娩后，家人應(yīng)多觀察孕婦的情緒變化：是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。父母則可多幫產(chǎn)婦帶帶小孩，平時(shí)多鼓勵(lì)她，支持、關(guān)愛她，幫助產(chǎn)婦適應(yīng)因?yàn)榧に赝蝗蛔兓瘜?dǎo)致的身體、情緒的改變，尤其是老公可多陪陪產(chǎn)婦，從而順利渡過產(chǎn)后的應(yīng)激期。

如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了輕度的抑郁，則需及早重視及治療。治療產(chǎn)后輕度抑郁最主要的是心理治療，家人要多與產(chǎn)婦溝通，關(guān)心、鼓勵(lì)、支持并關(guān)愛她。