臨近預(yù)產(chǎn)期，全家人都嚴陣以待。為了這個眾人期待的小生命，準媽咪熬過了近十個月的漫長孕期，但令你想不到的是，或許有個人可能會比準媽咪還要緊張，那就是準爸爸。所以孕媽媽分娩在即，準爸爸有哪些心理應(yīng)對術(shù)呢？

一、準媽生寶寶，準爸爸壓力山大

曾經(jīng)有個準爸爸，陪著準媽咪進了產(chǎn)房。每到準媽咪宮縮來臨、承受劇痛時，他卻只會喊一句話：‘老婆，你可以的！你一定行的！’準媽咪陣痛了10小時，他就這么重復(fù)了10小時——最終那位準媽咪把他趕了出去。

類似于這樣的故事有很多很多，醫(yī)生護士對于準爸爸的表現(xiàn)有更深的感受：在分娩前就決定自然分娩的準媽咪，多是比較堅強的，她們會咬緊牙關(guān)堅持著，等宮縮來臨的時候，她們常常是雙唇緊閉，或拉著床欄，或攥著親人的手，汗流浹背，滿臉通紅，卻一聲不吭。每當(dāng)這時往往是準爸爸心神不定，一次次問醫(yī)生到底還要讓準媽咪堅持到什么時候。

準媽咪分娩，準爸爸雖然沒有身體上的疼痛，但承受著巨大的心理壓力。一些沒有做好心理準備的準爸爸，看到準媽咪痛苦的樣子，自己就開始心煩意亂，痛苦不堪。如果遇到性格暴烈的準爸爸，可能會毫不客氣的指責(zé)醫(yī)生護士。

雖然醫(yī)生、護士都能理解準爸爸的焦躁，但理解歸理解，準爸爸焦躁對準媽咪順利分娩沒有任何好處，甚至最終發(fā)生難產(chǎn)，不得不行剖腹產(chǎn)。所以，分娩前丈夫的心理準備是非常重要的。現(xiàn)在大多數(shù)醫(yī)院都幫助孕婦制定分娩計劃，不但針對孕婦，還針對準爸爸，這樣做會增加順產(chǎn)的機會。

2準爸陪產(chǎn)莫焦躁 自亂陣腳很糟糕回頂部

二、臨近分娩，準爸爸的心理備課

臨近分娩，準媽咪的肚子越來越大了，加上寶寶的胎動、孕吐、便秘、失眠等諸多原因，準媽咪的基本上很難有好心情。因此，這個時候正是準爸爸們大顯身手、呵護愛妻的關(guān)鍵時期了。準媽咪壓力大，準爸爸你準備好了嗎？

1、陪伴是一種甜蜜而不是負擔(dān)。

不論準爸爸從事的是什么職業(yè)，在準媽咪們臨近分娩的時候都應(yīng)該盡量抽出時間陪在身邊。沒有一個準媽咪愿意一個人去面對醫(yī)生，獨自生產(chǎn)。準爸爸及家人的陪伴，是用金錢也無法買到的溫暖。有了愛的陪伴，準媽咪自然更有信心去生產(chǎn)一個健康的小寶寶。

2、分娩知識至少要懂一部分。

孕期有空的時候，應(yīng)該多閱讀關(guān)于孕期生活及分娩的相關(guān)知識。當(dāng)準媽咪與你分享胎動或者肚子痛的時候，你起碼能知道寶寶的大概狀況。尤其是準爸爸睡在準媽咪身邊，當(dāng)準媽咪面臨分娩的時候，準爸爸能夠第一時間發(fā)現(xiàn)。

3、相信醫(yī)生的專業(yè)建議。

面臨分娩中可能出現(xiàn)的各種問題，準爸爸可能沒有處理經(jīng)驗，這個時候準爸爸就應(yīng)該相信醫(yī)生，并且勸服準媽咪也要相信醫(yī)生，他們會給予你們最專業(yè)的建議。當(dāng)流傳的“民間土法”與醫(yī)生的意見相左時，請務(wù)必以醫(yī)生建議為準。

孕媽媽熬過了近十個月的漫長孕期，臨近預(yù)產(chǎn)期，準爸爸們要先放松心情來期待這個小生命的到來喔。