如何應(yīng)對產(chǎn)后大量出汗
新媽媽會發(fā)現(xiàn)生完寶寶后會出現(xiàn)身體大量的出汗，而且持續(xù)半個(gè)月左右，這個(gè)滋味讓新媽媽們很不舒服，還以為身體出什么問題了，在這里小編告訴您，不用擔(dān)心，這是產(chǎn)后的正常現(xiàn)象。
為什么會這樣呢
一方面這與分娩時(shí)產(chǎn)婦消耗大量體力有關(guān)，另一方面與孕期血容量增加有關(guān)。準(zhǔn)媽媽妊娠后血容量即開始增加，在妊娠32 ～ 34周血容量達(dá)到高峰，又因?yàn)槿焉锲诖萍に厮矫黠@增加，使準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)潴留一些水分，這些多余的體液在產(chǎn)后就要通過尿液和汗液排出，因此在產(chǎn)后2周內(nèi)，新媽媽會經(jīng)常出汗。
如何應(yīng)對
要適當(dāng)飲水，補(bǔ)充體液，還要注意皮膚清潔，經(jīng)常洗澡。穿衣服要適當(dāng)。穿得太厚，會妨礙汗液排出，穿得太少又容易感冒，應(yīng)該與平時(shí)相似，不感覺寒冷即可。房間里的溫度也不要太高，以20℃～25℃為宜。
新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)很重要，在飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng)，生活上多注意冷暖變化。
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