每一個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發(fā)育的需要，每天都要吃很多的營養(yǎng)食物，使過多的脂肪囤積在腹部，造成營養(yǎng)過剩;而產(chǎn)后又缺少運(yùn)動，就會造成腹部肥胖。那么，產(chǎn)后該如何正確護(hù)理腹部呢?下面就來給大家做一下解答吧。

1、肥胖：一般女性生產(chǎn)完后體重會減少10～12公斤，是正常的狀態(tài);但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制，生完后體重卻增加了15～20公斤，這樣就很難瘦下來。

2、皮膚松弛：懷孕期子宮隨胎兒的發(fā)育而快速長大，導(dǎo)致腹部肌群和皮膚過度擴(kuò)張，真皮層被拉傷或斷裂，使得腹部松弛。

3、妊娠紋：對于孕婦來說，妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘。雖然妊娠紋或生長紋發(fā)生的機(jī)轉(zhuǎn)仍不十分明確，一些可能的推測包括了與內(nèi)分泌的失調(diào)、皮膚過速的擴(kuò)張，以及肥大細(xì)胞的去顆粒化有關(guān)。較被接受的一種說法是，由于皮膚張力趕不及體積的張力，皮膚被撐開撕裂后，真皮膠原纖維再生而產(chǎn)生了萎縮性的疤痕。即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋。

4、膚色暗沉：因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑。妊娠紋形成的部位，以腹部為最多，因?yàn)楦箛�在妊娠期間，膨脹的比率最大，其它較常見的地方，包括乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)及臀部，也有些產(chǎn)婦會在臀部、大髀、膝蓋后方出現(xiàn)妊娠紋。

妊娠紋的范圍有大有小，大到上是以肚臍為中心，形成多環(huán)形分布;小則只有腹部外側(cè)或大腿幾條而已，大則整個(gè)腹部及下胸部皆有。通常這樣的血紅色肚紋，會在產(chǎn)后兩個(gè)月開始變淡。但仍舊殘留著透明裂痕，很不幸的是，它們是不會完全消退的，只會變得幼細(xì)，沒那么明顯而已。