分娩之后，不要以為就萬事大吉了，產后的這段時間媽媽們一定要密切的關注自身的健康，不要忙于照顧寶寶而忽視了自身的健康，如果產后調理不佳，那么很容易落下月子病，影響身體健康，那么產后媽媽要注意預防哪些疾病呢?一起來看看吧。

產后不得不防的疾病

產后腰腿疼痛。分娩時要消耗大量的體力，產后產婦長時間待在床上，活動過少，或鍛煉方法不恰當，過早地參與勞動，這些原因都會導致腰腿酸 痛。產后腰腿酸痛一般都是生理性的變化，可以自行恢復。產婦在月子 期間注意勞逸結合，保證營養的供給，就可以恢復的很好。如果產后腰痛癥狀不見減輕反而加重的話，最好去醫院就醫。

子宮恢復不良。產后宮縮可引起腹部疼痛。寶寶在吮吸乳頭的時候會反射性刺激子宮收縮，產后腹部疼痛可進行局部熱敷。如果產婦有惡露不盡要考慮是否患有子宮內膜炎癥，必要時要去就醫，做B超檢查，看是否有胎盤殘留。在醫生的指導下用藥或做手術。

產后抑郁癥。第一次做媽媽，心理和精神上的壓力會比較大，不知道如何照顧寶寶，無法應對角色的轉變，有些新媽媽會出現感情脆弱、焦慮，嚴重 的會出現自殺傾向。通常在產后三兩天內會出現這種病癥，在10天左右就會減輕或消失。如果病情持續加重的話，需要注意產婦是否患上了產后抑郁癥。

未作預防措施導致懷孕。雖說產婦在一段時間內還不會來月經，但是已經開始排卵了。有些新媽媽不知道這方面的知識，在未做安全措施的情況下同房，這種情況很容易導致懷孕。

產后尿失禁。這種病癥苦惱了很多新媽媽，在咳嗽和打噴嚏時很容易就控制不住，在眾人面前極其尷尬。這是因為在生產過程中膀胱和產道組織受損傷，尿道松弛失去 了應有的功能。新媽媽可多多練習宮縮運動，如：練習中斷排尿法，在一段時間后可恢復盆底的肌肉收縮能力，可改善或治愈尿失禁的問題。如果 長期未見癥狀好轉，新媽媽就要去產科或泌尿科里就醫。

乳房發炎。哺乳的媽媽需要特別注意。日常生活中要注意保持乳房的清潔，每次不如前要洗手，用溫水擦洗乳頭。如果乳頭破裂了，每次哺乳后可用10%的復方安息香酸酊或10%的魚肝油鉍劑涂在乳頭上，促進乳頭的愈合。乳頭破裂嚴重的，要停止哺乳，將奶水擠出再喂哺。

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