時代發展越來越快，但年輕人結婚生孩子卻越來越慢，年輕時小兩口認為經濟基礎很重要，生孩子是次要的，過了幾年，經濟基礎有了，想要寶寶了，孕媽媽們的歲數也大了，很多已到了高齡產婦的行列。高齡產婦較適齡產婦而言存在著許多改變不了的不利因素，那么高齡產婦要注意哪些事項呢，今天就給大家介紹一下。

“時間不饒人，人在什么年齡就該做什么事兒，該生的最佳時間沒生，錯過了就是永遠錯過了。”應建立“國家黃金育齡婦女”獎勵制度，對于在25—35歲這個黃金育齡段內生孩子、符合國家婚姻法和計劃生育法的女性，予以一次性孕育獎勵。

如果你一不小心加入了“高齡初產”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準備。

1、夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

2、少吃甜食。大齡準媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應酌情增加產前檢查的次數。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫生建議。

4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應比一般人嚴重。這時應避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進食。

5、少提重物護子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。

6、深呼吸緩解產后抑郁。孕婦年齡越大，產后抑郁癥的發病率越高，這時家人一定要多加安慰。產婦自己也應放松情緒，當感到緊張和不舒服時，可以試試深呼吸，把體能和心理均調整到最佳狀態，接受分娩過程的考驗。

小編覺得，不管是適齡孕媽還是高齡產婦也好，都要保持一個健康、積極向上的心情，才能孕育一個健康的寶寶，寶寶在肚子里是能感受到的。

優生是現在大部分家庭追求的，那么想要達到優生最重要的一個步驟離不開孕期檢查，可是對于孕期檢查的重要性似乎很多女性并不以為然，而更多的是考慮孕檢會不會給胎兒造成傷害，其實這是極大的錯誤認知。孕期檢查對高齡產婦尤其重要。下面我們一起看看高齡產婦要經歷的孕期檢查。

1、超聲波檢查：一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如腭裂、臟器異常。

2、唐氏篩查：懷孕16周-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

3、羊水穿刺：懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

4、甲胎蛋白檢測：在16-20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發現神經缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

5、更多關注血糖、血壓等指標：高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

高齡產婦不單單是年齡上的劣勢，而身體狀況隨年齡的增長相對來說也處于劣勢，所以在生育方面存在很多風險，而檢查是唯一能縮小這些風險幾率的有效手段。

從以上內容我們不難看出女性朋友如果由于種種原因進入了高齡產婦的行列，千萬不能順其自然的懷孕，因為隨著年齡增大懷孕的幾率本來就小，在毫無準備的情況下即使懷了孕，也存在著較大風險，這樣的年齡我們輸不起，所以在此勸告高齡產婦們孕前一定要做好各種準備，力爭生出健康的寶寶。