年齡比較的大的女性在生孩子的時候也要多注意自己的健康，要是不怎么留意是會影響身體的健康，因此我們大家在對待高齡產婦的時候也要細心的照顧，但注意這些后更要了解一些事項，那么，大齡產婦要注意什么?下面咱去了解下吧。

現在有很多的大齡產婦，您在生活中就要注意適當的休息，進行健康的生活。大齡產婦中有60%都是剖腹產，手術后的第一天一定要臥床休息。在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動，容易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

懷孕并不代表不能運動，您在生活中最好就是進行合理的運動，促進身體的健康。術后24小時產婦就可以走動一下，在48到72小時后，孕婦還可以走得吏多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發生。當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產婦的飲食也是很重要的，您在生活中就要注意自己的合理生活。產婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要，可多喝些牛奶、水，產后一周可多喝些湯。另外分娩時會造成出血，因此也要多吃一些補鐵養氣的食物。同時，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，以免便秘而造成傷口疼痛。

營養品就是高齡產婦在生活中必要的，尤其是要注意健康的生活措施。高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都應該多吃。順產的大齡產婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以特別應該多吃富含膳食纖維的食物，比如水果蔬菜、雜糧。

以上就是所的大齡產婦要注意什么，我們大家也需要積極的做好了解，當然了一旦生育女性朋友們就要注意自己的身體變化，及時的選擇一些好的保健方法來保護自己的身體，只有這樣才能保證自己的身體健康，而留意這些后更要注意選擇好的飲食方法。