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孕晚期健康安全關(guān)鍵報(bào)告

孕晚期健康安全關(guān)鍵報(bào)告

妊娠32周以后,準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了孕晚期。現(xiàn)在,你可能會(huì)感到行動(dòng)特別不便,腹部越來越膨隆,行動(dòng)變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過這一關(guān),你就可以和親愛的寶寶見面了! 
 
孕婦自我監(jiān)測

數(shù)胎動(dòng)

胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號(hào)。

孕晚期是胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)期,孕婦的感覺也會(huì)很明顯。產(chǎn)前檢查的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)教你自我監(jiān)護(hù)胎動(dòng)的方法,好好學(xué)一下,在家里認(rèn)真數(shù)胎動(dòng),根據(jù)胎動(dòng)的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上,12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次,就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧,10次以下說明胎兒有危險(xiǎn),需要去醫(yī)院檢查。

測量宮高

從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應(yīng)達(dá)到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫(yī)院。

測量腹圍:

每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進(jìn)行測量。懷孕34周后,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時(shí)則應(yīng)警惕羊水過多。

孕婦何時(shí)停止工作好

孕婦堅(jiān)持照常工作,在健康方面一般不會(huì)有問題。但到孕晚期后,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結(jié)合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使盡量爭取時(shí)間睡個(gè)午覺。

按照國家規(guī)定,育齡婦女可以享受不少于90天的產(chǎn)假。這90天的產(chǎn)假實(shí)際上有兩周是為產(chǎn)前準(zhǔn)備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調(diào)整身體,一方面為臨產(chǎn)做一些物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

當(dāng)然,如果出現(xiàn)早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合癥等異常情況,醫(yī)生建議休息或住院監(jiān)護(hù)時(shí),孕婦應(yīng)絕對(duì)服從醫(yī)生的指揮而停止工作。

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