對于許多出現了奶結的新媽咪來說，奶結絕對是個令人很困擾很煩的事情，乳汁出不來，乳房又脹又疼，甚至還會引發乳腺炎，趕緊“開奶”是王道啊。該怎么開奶呢?

奶結的現象，用中醫來解釋也是屬于“不通則痛”的原理。

所以，我們揉也好，敷也好，作用就是把奶管擴張，然后利用外力(吸奶器)把里面淤積的乳汁吸出來，這樣就疏通了，通的關鍵，是要把積存的奶全部吸走，否則“老奶”沒吸光，“新奶”又產生，這樣就又結住了，惡性循環。

說到吸，有人說讓寶寶來吸，我不贊成，奶結里的奶是淤積奶，性狀都已經改變，寶寶吃了不好，并且，生奶結多數都產生在寶寶還處于新生兒的階段，寶寶本來就胃口小，力氣小，才造成奶結的，再讓寶寶吸，未必能夠吸干凈，而治療奶結的關鍵，是要全部吸干凈!

——開奶結

要將揉、敷、吸全都用上，具體操作如下：

1，敷熱毛巾(不可太熱，以皮膚可忍耐的熱度為準，以免燙傷，揉的時候破皮)，擰干，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，(注意不要敷到RT)，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水并絞干，敷上，如此反復，5分鐘左右吧。

2，現在要揉了，揉的時候LP其實以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我們具體操作的時候覺得這樣不好用力，所以我們是采用平躺姿勢。

△一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“雙手”“包”住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動，會破皮，

△用力方向是：從RF的底座往RT方向(這是乳管走的方向)，推壓并擠壓，要用勁，會有點疼，但是注意，這個疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想象是作用在RF下面的硬塊(也就是積住的乳汁)上的，方向是從RF底座往RT方向。揉，注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓RF皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。

3，揉的同時，毛巾冷了要重新泡熱絞干。如此反復，揉到硬塊軟了為止。等硬快全部揉軟了，就該上吸奶器了，不要給寶寶吸，奶結里的是積滯奶，給寶寶吃了不好。

4，吸奶器，我那時是用的醫院里的專業醫用的電動吸奶器，分強中弱好幾檔，吸力很大，并且省手力。如果是電動的，注意要循序漸進，先調在弱檔，等適應了再加強，以免造成傷害。(如果借不到，估計新安怡手動那個也能勝任。)

△特別注意：RF要一直吸到完全吸空，呈軟綿綿狀。

——敷大餅

RF吸空以后，就上大餅了，人平躺，可以在睡覺的時候做。

大餅是買沒烘過的大餅面胚，附近賣早點的地方，問大餅攤買，別買多，要新鮮的好用，干了就沒用了。以后要敷再現買新鮮的。要是買起來實在不方便，就一次多買點，用保鮮膜包住放冰箱，保持濕潤和新鮮。

1，大餅面胚象做大餅一樣地，弄到大餅的厚度，敷到RF上，中間留一個洞，露出RT。

2，面胚上蓋上幾層紗布，紗布上蓋上食品保鮮膜，注意中間都要留一個洞，露出RT，RT不可敷到。

3，人平躺，想睡覺就睡覺，讓大餅面胚慢慢發酵，發熱，一直到里面都是空洞，不再發熱，面胚外緣有點干燥，一般是7-8小時，或者一晚上，揭下。有點粘粘的，溫水洗去。

4，接下來，仍然是要用吸奶器把乳汁吸出來，吸20分鐘左右。

△敷大餅的時候，出來的乳汁是可以給小寶寶吃的。我就是在醫院里一邊敷一邊喂寶寶，寶寶吃奶吃到嘴巴粘到面胚，象長了一圈胡子，呵呵!~

△注意奶結解除后，平時要注意保護，每次寶寶吃不完的都要吸出，RF漲了寶寶沒餓的時候也要吸出，切不可讓奶水長時間在RF積存，以免造成產奶量減少。

以上全部做完以后，不但可以把奶結打開，并且還能夠把尚未通的奶管也開通，效果極好!!