懷孕吃什么好，懷孕不能吃什么，孕期飲食是一門大學問!孕期飲食的好壞關(guān)系著媽媽和胎兒的健康。孕媽媽都需要好好學一學。那孕期可以吃辣嗎?

少量的辣椒對于孕婦和寶寶沒有影響。辣椒含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

吃薏苡仁會落胎?薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。 然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。此外，實驗研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。

喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎?榴蓮會使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴蓮即可，以免吃太多，造成胎兒過大。姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時放一些姜，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量!

孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。湖南省腫瘤醫(yī)院專家指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機率，所以孕婦還是三思而后行吧!

上述就是對孕期可以吃辣嗎的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，孕婦在孕期的健康飲食是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個準媽媽都能生育聰明健康的寶寶。