孕晚期的時候，準媽媽的心情都是復雜的，一方面盼著寶寶早日出來，一方面又害怕分娩的場面；孕產專家提醒說孕晚期的準媽媽要警惕下面的七種常見的疾病，孕晚期的時候做好保健，為分娩打好基礎。

1、腿部痙攣

一般而言，懷孕的最后幾個星期，孕婦的大腿及小腿后面可能發生疼痛性的腿部痙攣，家人可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除痙攣。

2、腳踝浮腫

懷孕后半期，胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時應避免長時間站立。平躺并將腳下部稍微抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時，請立即前往醫院就診。

3、頭痛

縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。

4、胃部燒灼感

通常在懷孕后半期，胃部會出現燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種癥狀嚴重，醫生會推薦一些藥物幫你排解。

5、排便問題

懷孕期間通常會便秘。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯開水。如果這樣仍沒解決問題，醫生可能會開輕瀉劑。此期間還可能長痔瘡。如果已長痔瘡，可以要求醫生開一些藥物。分娩后痔瘡可能自行消失。

6、腹部疼痛

腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。如果疼痛劇烈，這也許是嚴重的征象，應立即臥床并請醫生診查。

7、出血

陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴重的征象，應立即臥床并通知醫生診治。

此外，這里給你提個醒，妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養素外，還需要供給胎兒生長發育所需的一切營養物質。所以，此期間良好的營養是極其重要的。而且從準備懷孕開始至孕期的不同階段，孕婦對營養都有不同的需求。因此，必須及早攝入完整均衡的營養才能孕育出健康的寶寶，而且也為分娩后哺乳進行必要的儲備。