流感幾乎無處不在，感染與否視乎身體對病毒的抵抗能力。那么孕媽媽該怎樣預防流感感染呢？下面一起來看看吧。

關于如何防護流感，專家介紹：對流感的防護首先應盡量避免去人多擁擠的公共場所。生活要有規律，不要過于勞累，孕媽媽應盡量保證10小時左右的睡眠時間。飲食應多樣化，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果以及足量的蛋白質食物。合理鍛煉，多曬太陽。

孕媽媽用藥對胎兒的影響會因藥物種類的不同而有差別。原則上，孕媽媽最好不要自行用藥。如果一旦感冒，就診時，應告訴醫生末次月經的時間。任何藥物都應當在醫生的指導下使用，既不能濫用，也不能當用而不用。

懷孕前3個月是胚胎形成的關鍵時期。如果感冒較輕，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，多休息、多喝水即可。若有發燒癥狀，應盡快控制體溫。可用物理降溫法：在額、頸部放置冰塊或用濕毛巾冷敷;也可用30%～35%的酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩。孕中期也要慎用藥，慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽覺神經有損害的藥物應慎用，最好不用。可遵醫囑，選用一些毒副作用較少的中成藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。而孕晚期用藥，一般沒有太大影響。如果孕媽媽患了流感，應聽從醫生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

專家特別提醒大家：由于孕媽媽的情況特殊，更應該加強流感的預防，盡量避免被傳染流感。秋冬季節是流感的高發季節，各位孕媽媽們要加倍小心，患上流感后及時就醫是最基本的原則。

懷孕3個月后可接種滅活流感疫苗

一般人可以在流感暴發之前，注射疫苗，防止感染，那么孕媽媽是不是也可以打流感疫苗呢?專家介紹：孕媽媽也可以打流感疫苗，但是目前能夠選擇的只有一種，即滅活的流感疫苗。在懷孕期間接種滅活流感疫苗是安全的，對胎兒不會有不良影響，而且能避免流感給母嬰帶來更多的傷害。

不過，懷孕3個月以內的孕媽媽因為胎兒情況還不穩定，為避免打疫苗可能帶來的發熱等不良反應對胎兒不好，最好不要打流感疫苗;懷孕3個月后的孕媽媽打疫苗是沒問題的。

研究發現，接種了流感疫苗的孕媽媽，其保護性抗體能夠通過胎盤傳遞給胎兒。如果孕媽媽在妊娠中期或晚期接種疫苗，其抗體就能夠在嬰兒出生后提供平均2～3個月的保護。但建議孕媽媽不要注射甲型H1N1流感疫苗。