孕晚期也是一個比較危險的時段，那么孕晚期的時候我們要注意哪些細節呢?孕晚期的時候準媽媽會出現很多的不適癥狀，如腿腳抽筋，尿頻等，這個準媽媽的生活帶來了極大的威脅。那么準媽媽們孕晚期該如何保健呢?

懷孕晚期需注意的癥狀

抽筋：懷孕約7 個月后的末期，小腿容易出現抽筋現象，有時也會發生在大腿或腳趾頭部位。這是因為孕婦走路次數增加或有久站、小腿受冷風吹襲，使得小腿肌肉活動變多，而媽媽們體內的鈣質不敷使用引起。

心悸：近年來，由于女性結婚、生育的年齡有越來越晚的趨勢，一些年齡較大的懷孕媽媽易產生呼吸不順、氣不足的癥狀，例如心悸、氣喘不過來等。因為人在過了25 歲之后，心臟血管便會開始老化。臨床上就經常發現超過35 歲的孕婦常有“心臟好像快負荷不了”“呼吸很不順暢”的困擾。另外，患有心臟病的婦女在懷孕后，隨著胎兒在母體中漸漸長大，為了供應營養，自然也會增加心臟的負荷。

用食物來調理：可以人參須或西洋參泡茶飲用達到調補的功效;喝參茶會口干舌燥、火氣大的人到了夏天，不妨改以參須或西洋參各半(共30 克)，再加15克麥門冬，也可再加7.5 克黃芩、少許紅棗及甘草，泡茶飲用，對補心、益氣有效果。

暈眩：妊娠暈眩大部分發生在中與晚期。在清代醫書中記載為“子暈”，被認為是孕婦原來的體質較虛，陰血不足，而懷孕后精血聚以養胎，本身就更虛弱，以致無法養肝、腦中缺氧而導致暈眩。此外，媽媽原本腸胃功能不佳的，因吸收不良、營養的運化輸送不好，也會造成陰血、精血不足的現象。如果發生暈眩癥狀者，應告知醫師施以診治，以免病情更加嚴重。

妊娠毒血癥：在中醫里被稱為“子癇”，約發生在妊娠后期、正在生產時或剛生產后的10 天內。通常會有的癥狀包括：突然發生暈眩、不省人事、手腳抽搐、全身僵直后仰等，有的人一會兒就能醒來，有的則會昏迷。由于每一次的抽搐都會影響到胎兒血流的供應，所以此癥有危及母親、胎兒生命的危險。