冬季的天氣特點是寒冷和干燥，干燥的氣候容易讓我們出現上火的問題，同時也會出現皮膚干燥騷癢的問題，對于孕媽來說，因為不能常用一些護膚品，所以，為大家介紹一些健康自然的方法來改善冬季皮膚干燥的問題。

有些孕婦，由于孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉淀也增加。

健康專家建議：

1.干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2.需使用能給皮膚增加水份的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

3.沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4.沐浴后，應在全身涂抹潤膚油;

5.要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

以上就是小編為大家介紹的關于孕婦皮膚干燥的改善方法，如果你擔心自己用各種護膚品來改善皮膚的問題，上面的這些健康方法，大家完全可以安全使用，所以這些方法孕媽媽們一定要學會哦。