孕媽媽除了做產(chǎn)檢以外，其實還有很多的方法可以發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況，就例如今天小編為大家推薦的文章，在日常生活中從自己的指甲的狀態(tài)就能及早的發(fā)現(xiàn)疾病所在。

眾所周知，孕婦健康是我們不可忽視的。指甲告訴你，孕媽健康的秘密。你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!

指甲告訴你，孕媽健康的秘密

1、甲形。

如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。當然，貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽可以選擇口服制劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要到醫(yī)院去輸血了。

2、甲色。

懷孕12周之后，如果孕媽的指甲無光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。這種孕婦通常會皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺得手腳發(fā)涼、易疲勞。對此，孕媽要增強血液循環(huán)，多喝水，補充微量元素，保證飲食平衡。

3、甲質(zhì)。

如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒有明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

4、甲面。

如果孕婦的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。孕媽應(yīng)該豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)的同時選擇適當?shù)难a鈣產(chǎn)品。

當我們的身體出現(xiàn)問題，在身體上一定會有一些表現(xiàn)，這些表現(xiàn)其實就是報警信號，只要我們能仔細的觀察和留意，健康問題就能及早的發(fā)現(xiàn)。