在日常生活當中，有很多的人喜歡喝咖啡，但是懷孕期間女性喝咖啡對身體卻造成了很大的危害后果，平時大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活中也要注意一些危害，避免對女性造成更多的影響，而且要注意全面進行補鈣，喝咖啡對胎寶寶的危害后果的哪些？

首先，科學家發現，與那些從不喝咖啡的準媽媽相比，每天喝4 ～ 7 杯咖啡的準媽媽死胎發生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8 杯的準媽媽發生死胎的危險性增加三倍以上。其次，科學家對德國千名以上的準媽媽進行的一項調查性研究顯示，每日喝3 杯以上咖啡的準媽媽，所產下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準媽媽產下的嬰兒體重輕。再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長。咖啡因攝取量中等的準媽媽，胎寶寶在子宮內發育不全的危險性，高于不喝咖啡準媽媽的一倍；攝取咖啡因特別多的準媽媽，胎寶寶發育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準媽媽要減少飲用咖啡，每天低于300 毫克。

在妊娠條件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延長了。所謂生物半衰期是指某種物質在血液里的濃度被集體清除掉一半所需要的時間。由于準媽媽清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在體內蓄積，并經胎盤屏障影響胎寶寶的發育。據香港報道，有化驗顯示，市場上一杯普通中杯裝即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因濃度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建議最高攝取量300毫克的1倍。

現代女性缺鈣越來越呈年輕化趨勢，按說年輕時本該是積累鈣的階段，可是當喝咖啡成為習慣，咖啡會加速鈣從尿液中排出；當保持身材成為必須，美女們有誰喜歡牛奶、豬肝、豆制品等含鈣高的食物？當防曬成為美白需要，體內維生素d合成不足，這些都使得鈣在不知不覺中大量流失。不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，偏偏懷孕及哺乳期的女性最不熱心。其實，在所有人中女性是最該補鈣的，尤其是在懷孕、分娩及哺乳期的這兩年時間里。2006年最新調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而100%的孕婦缺鈣！

如果孕期不補鈣，發生輕度缺鈣時，開始會調動母體骨骼中的鈣鹽，來保持血鈣的正常濃度；但如果鈣流失得很嚴重，孕期的女性就會出現肌肉痙攣，比如小腿抽筋、手腳抽搐，甚至因為骨質疏松引起骨軟化癥。另外，身體鈣含量低還容易誘發高血壓。倘若女性在孕期補鈣不足，就容易出現中度或重度的妊娠血壓高癥，也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。這種高血壓反應是孕婦常見的，會在一段時間內持續、頻繁地發生，嚴重的情況下會給孕婦和胎兒帶來極其不良的影響。

希望大家注意避免長時間地喝咖啡，以免阻礙孩子的成長，而且還會導致生育能力下降，平時大家需要注意全面的進行調理，避免對孩子造成危害，同時，在日常生活當中，大家需要注意一些調養方法，一定要注意孩子的飲食方案，這樣才有助于身心健康，以免導致更多困擾。