如果是小孩子的免疫能力在慢慢的下降，那么肯定在生活中導致寶寶出現一些生病的癥狀發生的，那么生活中到底如何才可以提升寶寶的免疫能力的呢？有哪些小辦法的那么為大家來介紹一下，可以提升寶寶免疫能力的一些小辦法，小妙招到底是什么的呢？

第1計：母乳喂養--人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質，能增加新生兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給新生兒母乳喂養的機會。

第2計：撫觸--改善寶寶的血液循環

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經系統的發育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

第3計：免疫預防接種--積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

第4計：規律的生活習慣--讓生物鐘有節奏地轉動

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

第5計：均衡飲食一一提升防御功能

孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

提升寶寶免疫力的妙招，所以在生活中，我們大家可以給寶寶吃的，蛋白質和維生素的食物，讓寶寶多運動，然后積極的去鍛煉自己的身體，這樣的話，寶寶的免疫能力肯定會越來越好的，而且也可以讓自己的身體更加健康的，所以為了寶寶一定要多注意的。