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孕晚期不良反應的對策

孕晚期不良反應的對策

進入孕晚期后,由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫,會出現一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話,是屬于孕晚期反應,可以采取一些措施予以緩解,不必為此煩惱。在分娩后,這些不舒服都會自然消退。但如果出現了下表中的急癥癥狀,應立即去醫院就診。

牙齦出血,特別是在刷牙后更明顯。進食后用牙刷徹底清潔牙齒。 并服用維生素。

氣喘,當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。盡可能多休息。 如果感到透不過氣,附近沒有椅子,就試著蹲伏。 夜晚多加一個枕頭,如果氣喘嚴重應去就診

胃灼痛,在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。避免吃大量谷類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。 晚上飲一杯溫熱的牛奶,多用一個軟墊把頭墊高。 在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。

便秘,排出硬而干的大便,次數較平時少。要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。 經常地運動。 服用醫生開的任何鐵劑藥物時,應飯后服用并喝大量的水。 如持續便秘要去就診,不要亂服輕瀉劑。

痛性痙攣,經常發生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。按摩發生痙攣的小腿肚或腳。 為了改善血液循環,可以走一走,活動一下,若疼痛減輕可多走一會兒。 服用鈣片及維生素d。

尿頻,常常要小便。如果發現夜間要起來去廁所,則在傍晚時就少喝水。 若感覺排尿疼痛,可能有感染,要就診。

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