很多孕婦對一些孕期的名詞并不是很清楚，宮縮就是其中一個。我們都知道，宮縮是臨產的一個重要特征，簡單來講，就是有規則的子宮收縮即宮縮。即將進入分娩期的準媽媽都不清楚宮縮是什么樣的感覺，這樣就使還沒有經歷過分娩的準媽們十分好奇宮縮是什么感覺，下面我們就來聽聽專家的解答吧。

宮縮是什么感覺

專家告訴我們，臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。

到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會在夜深人靜時作祟而于天明的時候消失，宮縮頻率不一致，持續時間不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不會逐漸增強，不伴下墜感，白天癥狀緩解。

宮縮的癥狀

初期間隔時間大約是10分鐘一次，準媽媽們感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

子宮收縮乏力

子宮收縮乏力是指宮縮的極性，對稱性和節律性正常，但宮縮弱而無力，持續時間短，間歇時間長或不規則。使分娩時間延長，胎兒受到威脅，產婦疲憊不堪。宮口卻遲遲不開，致使產程拖延或停滯，而導致母兒出現一系列并發癥。

本病在胎位不正，頭盆不稱及多次妊娠、雙胎、羊水過多等子宮局部因素者發病率較高，同時也見于精神緊張者如能及時正確的處理孕期及臨產過程，則可減少子宮收縮乏力的發生。

假性宮縮

妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉的，背都伸不直的癥狀。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕媽媽較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的癥狀)，這就是假宮縮。

孕婦了解了宮縮的感覺，可以有更好的心理準備，更好的保護寶寶。