懷孕35周 準(zhǔn)媽媽要注意哪些事宜
懷孕35周,這是已經(jīng)到了孕晚期,孕晚期會出現(xiàn)很多的意外情況,如早產(chǎn),流產(chǎn)等,這時的準(zhǔn)媽媽一定要及時關(guān)注胎兒的發(fā)育情況,監(jiān)測自身的健康狀況,這樣才能保證胎兒的順利降生,下面就為準(zhǔn)媽媽們介紹懷孕35周的注意事項(xiàng)!
這周以后,子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄,當(dāng)胎寶貝在你肚子里有活動時,你可能會看到小家伙的手、腳或是肘部關(guān)節(jié)在腹部突顯的樣子。從這周開始,孕媽咪要每周做一次產(chǎn)前檢查,并注意向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測胎心和胎動。
孕晚期,痔瘡這種難言的病痛在孕媽咪中發(fā)病率高達(dá)66%,主要是因?yàn)榕虼蟮淖訉m直接壓迫在直腸,妨礙了痔靜脈叢血液回流造成的。這會使孕媽咪行走困難、坐立不安,還會引起頭昏、氣短、乏力、精神不振等貧血癥狀。在日常生活中要注意:預(yù)防和積極治療便秘,少吃辛辣食物、多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧,少量多次的喝水,保持排便通暢,減輕直腸靜脈叢的淤血;最好養(yǎng)成早上定時排便的生物鐘活動;不要忍便,便干結(jié)難以排出可喝些蜂蜜、麻油及液體石蠟等;不能亂用瀉藥,以防引發(fā)流產(chǎn)。形成痔瘡時要多臥床休息,不要久坐、久站,適當(dāng)出去散散步,并一些做力所能及的運(yùn)動。可以經(jīng)常做“提肛運(yùn)動”,可改善盆腔血液循環(huán),增加痔靜脈叢血液的回流,從而減輕淤血使痔瘡自愈。
小寶貝的兩個腎臟已經(jīng)發(fā)育完全,肝臟也具備了代謝功能;幼嫩的指甲繼續(xù)生長,有的可能會超過指尖;頭部下降到骨盆里,因?yàn)槟抢锟臻g較小,小寶貝顯得老實(shí)多了;盡管中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,但是肺部發(fā)育已基本完成,如果這時小家伙“提前報到”,存活的可能性為99%。
35周時,胎兒的聽力已充分發(fā)育,如果你還沒有和你的胎兒說過話,那現(xiàn)在馬上就開始吧。要用孩子的語氣與胎兒說話,不要覺得這有些可笑,事實(shí)上,實(shí)驗(yàn)證明細(xì)而高的音調(diào)更能吸引胎兒或嬰兒的注意。
絕大多數(shù)的胎兒如果在此時出生都能夠成活,而且大多也不會發(fā)生什么大的問題,盡管胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,但是現(xiàn)在他的肺部發(fā)育已基本完成,存活的可能性為99%。
此時還應(yīng)堅持計數(shù)胎動,胎動每12小時在30次左右為正常,如果胎動過少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險)'則應(yīng)及時上醫(yī)院就診。
由于胎兒增大,并且逐漸下降,相當(dāng)多的孕婦此時會覺得腹墜腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木,甚至有一種牽拉式的疼痛,使行動變得更為艱難。日益臨近的分娩會使你感到忐忑不安甚至有些緊張,和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊,也許可以稍稍緩解一下自己內(nèi)心的壓力。
希望準(zhǔn)媽媽時刻做好準(zhǔn)備,因?yàn)樾殞毧赡軙崆皝淼脚?
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