有這樣一個觸目驚心的數字：女性性冷淡的發生率約為３０％－４０％，也就是說，每三個女性就有一個性冷淡。

    很多女性由于身體素質等的原因，婚后性生活比較冷淡。對此宜“里外配合”，注意性交前的“準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食物。

    女性助性食譜如下：

    １、豬腎２個，枸杞子３０克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

    ２、冬蟲夏草５～１０枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

    ３、肉蓯蓉１５克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各１００克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

    ４、麻雀２只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各１５克，共煮熟去藥食肉喝湯。

    ５、枸杞子３０克，鴿子１只，去毛及內臟后放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

    ６、公雞一只，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒５００克，隔水蒸熟食用。

    ７、青蝦２５０克，韭菜１００克，洗凈，切段后，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。