清淡養生:冬瓜丸子粉絲湯
吃一口冬瓜,還是那樣清香,心情都舒暢了許多;再來一個肉丸,鮮美得讓人一吃就上癮。享受完冬瓜丸子給你帶來的完美二重奏,再來體味一下粉絲牽手的美味三人行,到最后肯定能把這碗湯喝個精光,估計到最后連碗都不用涮了吧……
主料:
豬肉餡150g、冬瓜150g、粉絲1小把
輔料:
雞蛋1個、蔥花2小匙、姜末2小匙、香菜末 少許
調料:
鹽1小匙、雞精1小匙、料酒1小匙、香油1小匙
做法:
1.將冬瓜去皮洗凈,切成片,厚度不要超過1cm,放在一旁備用,粉絲用溫水泡軟。
2.先把肉餡放在一個大碗里用筷子攪拌開,沒有練過龍爪手的手力不足者,用勺拌也可以,然后將雞蛋、鹽、料酒、姜末拌入肉餡中開始攪拌,記住攪拌肉餡的不二法門就是:順著一個方向用力攪拌。
3.冬瓜放入鍋中,加適量加熱。注意要開小火,保證一會兒下丸子的時候水不能滾開,溫熱最好。
4.下面開始做丸子,把攪拌均勻的肉餡用虎口擠成小丸子,放入鍋里,等丸子都做好了,用中火煮10分鐘。
5.冬瓜也差不多熟了的時候,把粉絲放進去煮1分鐘,再加入雞精,撒上蔥花和香菜末,就可以淋上香油出鍋了。
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