孕晚期營養飲食小貼士
進入孕晚期，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。孕晚期要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，但一定注意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物，一定要合理地安排孕晚期的飲食哦！
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