本身女性就是易患貧血的人群，而對于孕期的女性來說因為腹中的胎兒在成長發育所以更需要注意做好預防貧血和治療貧血的事情了，那么在孕期貧血都有哪些危害需要警惕？預防貧血我們應該如何做呢？

孕期貧血的危害有哪些?

1、貧血的孕婦，妊娠中毒癥的發生率明顯高于正常孕婦;

2、貧血的產婦在分娩時，胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息;

3、嚴重貧血的孕婦，未成熟兒及早產兒的發生率明顯高于正常孕婦。

4、容易影響胎兒的生長發育，如宮內生長遲緩等，由于胎兒先天鐵儲備不足，出生后很快就發生營養性貧血。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，使孩子后來的學習能力低下;

5、奶水分泌大多比正常產婦少，會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產生很大困難;

6、孕婦常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產后出血多等并發癥;

7、在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易并發會陰、腹部刀口感染或不愈合。

預防孕期貧血

1、按時產檢

至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血常規，多次反復化驗血能夠及早發現貧血，采取相應措施糾正貧血。

2、多吃含鐵豐富的食物

動物內臟一般來說，含鐵元素比較豐富，一周建議大家可以多吃幾次。當然我們平時所見的蛋黃，豆制品，番茄等含鐵量都還是比較高的。

3、做菜多用鐵炊具烹調

做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，可以讓腸道吸收鐵。

4、多吃富葉酸食物

從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。

5、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

6、在醫生指導下服用鐵劑

對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要。

在生活中我們發現重視貧血這種疾病的女性并不在多數，但其實這種疾病對于女性健康傷害很大，在孕期也會直接影響到胎兒的成長發育和健康。