秋季是收獲的季節，也是懷孕的好時節。秋天，各種各樣的水果成熟了，但是對于孕婦，吃水果會不會有什么禁忌呢?孕婦能不能吃柚子呢?

金黃的柚子盛產于金秋的十月，是產于福建、廣東等南方地區的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效果的水果。那么孕婦可不可以吃柚子呢?

孕婦能吃柚子嗎?

柚子的營養及功效：柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

孕婦吃柚子的好處

1、適合糖尿病孕婦吃

鮮柚肉含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕婦，柚子當然是最好不過的水果。

2、可預防貧血

貧血是孕期比較常見的現象，柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。

3、可增強體質

孕婦吃柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

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