孕中期 媽咪的心理“黃金期”
妊娠中期這3個月是孕媽媽心理上的黃金時期。但黃金時期也不等于沒有心理問題。一般來說,孕媽媽的心態在這個時期容易出現下列問題:
1、對分娩的過度恐懼
雖然孕中期距分娩尚有一段時間,但不少孕媽媽已經開始承受分娩的壓力。有些孕媽媽因為聽信了“過來人”宣講的分娩如何痛苦的傳言,或受到影視作品對分娩場面的過分渲染,因而開始感到惶恐不安。雖然說在現在的醫療條件下,分娩無痛苦是不可能的,但過分恐懼所產生的不良后果比分娩本身還可怕,所以,過度的憂慮與擔心并不是好辦法。正確的做法是,孕媽媽應學習一些關于分娩的醫學常識,對分娩是懷孕的必然結局有所了解。另外,如果孕媽媽和家人一起為未出世的寶寶準備一些被褥、衣服、玩具,也許能使孕媽媽精神輕松,心情好轉。事實證明,這樣做往往能使孕媽媽把對分娩的恐懼轉變為熱切的盼望。
2、心理上的過分放松
早孕反應的消失,身體狀況的安定,可能會導致孕媽媽精神上大為松懈,對一些情況掉以輕心。但是,孕中期并不一定就平安無事。例如,由于懷孕造成身體各個系統的負擔,可能會加重原有的心臟、腎臟、肝臟的病情;孕中期也可能會出現各種病理狀況,如妊娠高血壓綜合征和貧血等。放松對身體狀況的注意,以為自我感覺良好就不按時到醫院接受檢查,很可能會導致不良后果。
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