準(zhǔn)媽媽孕期想要保持好心情，是要做好準(zhǔn)備的，專家介紹說下面的七個(gè)建議都是有助準(zhǔn)媽孕期保持好心情的，準(zhǔn)媽媽們可以試試哦!

一、避免不孕。

緊張焦慮的情緒會(huì)影響性激素分泌，引起卵巢排卵異常或無(wú)排卵，導(dǎo)致受孕能力和卵子質(zhì)量下降，引起不育。

二、避免受孕不成功。

女性心理狀態(tài)和受孕成功率息息相關(guān)。擔(dān)心分泌疼痛的女性受孕成功率比正常心理的女性低19%，擔(dān)心懷孕失業(yè)的女性，受孕失敗幾率會(huì)增加30%，擔(dān)心產(chǎn)后容貌和身材改變的女性，受孕率低于正常女性。

三、避免流產(chǎn)或胎兒畸形。

情緒緊張會(huì)致受精卵質(zhì)量不佳，易發(fā)生胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥。

四、易克服孕期不適。

懷孕前有心理準(zhǔn)備的女性，懷孕后會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)懷孕知識(shí)，出現(xiàn)不適時(shí)會(huì)采取應(yīng)對(duì)和防護(hù)措施。

五、避免影響胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育。

孕前孕期保持愉快心情，可幫助胎兒正常發(fā)育，特別是腦部發(fā)育，有利寶寶成年后形成良好的心理素質(zhì)和性格。

六、出生后的寶寶更健康成長(zhǎng)。

孕前心理準(zhǔn)備充分女性的寶寶身心比心理準(zhǔn)備較差女性的孩子要健康很多。

七、預(yù)防孕期并發(fā)癥和難產(chǎn)。

孕前心理準(zhǔn)備充足的女性懷孕后會(huì)認(rèn)真對(duì)待胎兒，積極保健，重視產(chǎn)檢，可有效預(yù)防并發(fā)癥，及早發(fā)現(xiàn)異常情況。分娩時(shí)能和醫(yī)生積極配合，利用分娩，減少難產(chǎn)。