我們都知道孕期準媽媽的情緒是非常重要的，如果孕媽咪經常處于緊張、焦慮的情緒狀態，那么會影響到寶寶的健康發育，真是椎導致畸形胎兒的出現，那么準媽媽們該如何避免產前焦慮的出現呢?來聽聽專家給出的意見。

白領孕婦既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔心胎兒發育是否正常;擔心分娩時是否會發生難產或其它意外;擔心自己的事業是否會因為孕育寶寶而受到延誤;甚至擔心胎兒性別對于家庭的影響;自己的體形變化以及自己的工作崗位是否會被別人取而代之等等，容易形成產前焦慮，這是孕婦很常見的一種情緒反應。

懷孕期間，焦慮是一種正常的情緒狀態。適度的焦慮能使孕婦維持一定的緊張度，對各種危險信號處于一種相對警覺狀態，以保護自己及胎兒。不要過于關注自己的焦慮，按照行為心理而言，那樣只會強化這種情緒狀態，引發更強的焦慮。

白領：工作重要孩子更要緊

吳小姐：孕婦是應該有特權休息的，如果單位的工作太累或者是有X線輻射，就應該自己申請調崗位，畢竟保護胎兒是最重要的，工作可以以后再做。

歐小姐：懷孕重要，工作也不能放棄，努力了那么久才積累到這個地步，能做的還是希望能盡量做一下，畢竟懷孕了和工作并不是沖突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能壓力太大，畢竟身體狀況和以前不一樣了。