孕期抑郁癥最青睞的五類人群
可以說孕期的女性是最美麗的,但是孕期的女性也要面臨各種困擾,如身體不適,不能隨意的出游,不能化妝等,甚至有些孕媽咪還出現了抑郁的傾向。婦科專家介紹,孕期也是抑郁癥的一個高發期,那么哪些人容易被抑郁癥盯上呢?
孕期抑郁癥的癥狀
如果在一段時間(至少兩周)內有以下的4種或以上癥狀,則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你,則必須引起你的高度重視:如不能集中注意力,焦慮,極端易怒,睡眠不好,非常容易疲勞,或有持續的疲勞感,不停地想吃東西或者毫無食欲,對什么都不感興趣,總是提不起精神,持續的情緒低落,想哭,情緒起伏很大,喜怒無常等。
導致孕期抑郁癥的原因
懷孕期間體內激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化,激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮。因此,當你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時,應注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應,以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
另一些容易導致孕期抑郁癥的誘因有:家族或個人的抑郁史、人際關系方面出現了問題等。例如你與你的配偶關系緊張,并且已無法自行解決問題,那么最好立即找有關專家進行咨詢。很多人認為只要孩子一出生,夫妻間的問題便會迎刃而解,事實上孩子的到來,只會增加夫妻關系的壓力,只有通過咨詢,找出相應的辦法,才是解決問題的積極手段。
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