懷孕之后，很多的女性朋友在身心方面都出現了很大的變化，有些孕婦的脾氣是越來越大，經常會大發雷霆。那么孕婦發脾氣的原因有哪些呢?孕婦發脾氣會影響到胎兒的健康發育，那么怎么改善脾氣大的問題呢?

孕婦愛發脾氣的原因

孕期孕婦體內的激素會大量分泌。這些激素不僅會影響孕婦的身體變化，而且還會對情緒產生一定的影響。而孕期不同，不同孕婦所受的影響大小也不盡相同。一般情況下，孕初期情緒不定，孕中期漸入平靜，而到了孕后期，情緒起伏較大。

激素對情緒的變化有很大的影響，但影響是有限的，不是絕對的，應該正確對待因情緒而引起的短期生活變化。懷孕讓您幸福神往的同時，也會給您帶來灰色的情緒和無窮的煩惱。

孕婦愛發脾氣怎么辦

作為準爸爸應該多關心和體貼孕媽咪了。畢竟孕媽咪壞脾氣很多時候是不受自己控制的，除了壞脾氣，這時的孕媽咪也變得脆弱和敏感，更加需要準爸爸的關心和體貼，一個合格的好爸爸除了要主動包攬家務照顧好妻子以外，還應該為妻子營造輕松快樂的環境。

孕媽咪要學著自己來克服不良情緒。有空多去公園走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的花朵，閑聊時聽聽喜歡的音樂或欣賞美麗的圖片，或看些有趣可愛的電視劇和動畫片，總之要多想想美好快樂的事情，那些會讓人不快樂的事，把它拋得遠遠的。想要發火的時候就想想親愛的寶貝，哪怕只是為了寶貝也不能老是生氣啊。

通過食物來調節情緒。比如少吃辛辣、上火的食物，適當吃一些可以讓人放松心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。

做個愛美的媽媽，像孕前一樣多打扮自己。別因為懷孕把自己悶在家里，更不能允許自己因為懷孕而變得邋遢，讓自己的孕期生活豐富起來。逛街，參加孕媽咪的聚會，和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶，這些都可以讓你的孕期生活變得美美的。

孕婦愛發脾氣是怎么回事呢?經常發脾氣對胎兒的健康非常的不利，以上我們為大家介紹了孕婦發脾氣的原因，準媽媽要學會控制好自己的情緒，做一個快樂的準媽媽!