孕期宜吃四種抗過敏的食物
在懷孕期間，有些孕媽咪會出現過敏的癥狀，尤其是當下初春時節，以皮膚過敏最為常見，怎樣才有有效抗過敏呢，很多媽媽不敢吃藥，因為會對腹中的胎寶寶造成或多或少的影響，今天小編就給大家推薦四種能有效抗過敏的食物。
蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
金針菇：經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，普通人也可通過吃金針菇來增強免疫。
胡蘿卜：研究發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
大棗：研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生，凡有過敏癥狀的患者，可經常服用紅棗，水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
好文推薦:
相關文章
-
孕期吃什么水果好 小心妊娠期糖尿病女人在懷孕期間可以吃些蘋果，蘋果的營養價值高，而且蘋果可以起到調節腸胃的作用，能有效改善孕期便秘的問題，同時也可以起到緩
-
女性懷孕期間吃什么好 推薦五種食物女性在懷孕期間可以吃些紅棗，紅棗的營養價值比較高，紅棗具有補氣血的作用，能有效改善身體狀況，女人在懷孕期間應該要增加蛋白
-
夏季孕婦該如何飲食呢女性在懷孕的過程當中是相當的痛苦的，尤其是看見自己沒有懷孕之前喜歡的一些食物的時候，內心真是五味雜陳的，因為在懷孕的時候
-
四款粥品幫孕媽媽補血補鐵在孕期每位孕媽媽對于自己的孕期飲食一定都是非常重視的，對于女性來說本身就易出現貧血的問題而對于孕期的孕媽媽們更需要注重利
-
孕婦飲食的幾個禁忌你觸摸了嗎孕婦飲食的禁忌有哪些?女性朋友在哪個時期營養最重要，那當然是在孕期了，一個人得吃兩個人的營養，營養飲食的注意哪些方面那，