不過不管有多嚴重，都是有方法可以調理的。但是，迄今為止，還沒有任何方法可以完全治愈晨吐。醫生只是建議使用一些傳統的方法來緩解癥狀。

萬不得已不要用藥

如果情況確實非常嚴重，可以讓醫生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫生不建議服用這類藥物。

晨吐對準媽媽有好處

雖然晨吐會讓你感覺很糟糕，但最近在美國進行的一項調查得出一個結論，那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學的相關研究發現，晨吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經變質的或對機體有害的食物的一種方式。

在懷孕時，為有效防止流產，身體的免疫系統受到自然抑制。惡心的感覺實際上是對變質食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應，從而達到免疫的目的。

有幾種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：

1、充分休息。孕婦壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2、孕婦早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3、孕婦不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。

4、鍛煉，特別在懷孕早期。

5、孕婦喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。

6、孕婦吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀。

7、吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

8、孕婦穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10、孕婦服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

專家提醒

此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐癥狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放松，預防晨吐癥狀。