媽媽們都希望自己能孕育一個(gè)健康的寶寶，可是你們知道如何觀察胎寶寶健康嗎?

一個(gè)受精卵發(fā)育成足月的胎兒再順利降生，真的要經(jīng)過(guò)許多磨煉和考驗(yàn)。胎兒在母親的腹中，作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽確實(shí)感覺(jué)到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多準(zhǔn)媽媽十分焦慮。

胎兒生存在一個(gè)水囊里，這是因?yàn)檠蛩�起到保護(hù)胎兒的作用，胎兒和外界聯(lián)系的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流;一頭連著胎兒，通過(guò)這根臍帶，輸送養(yǎng)料氧氣和回納廢物。

在孕育胎兒的280天中，前三個(gè)月胎兒在子宮里很小，子宮還在盆腔，母親除了早孕反應(yīng)外對(duì)胎兒沒(méi)有任何感覺(jué)，在這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該意識(shí)到胎兒每天都在突飛猛進(jìn)的成長(zhǎng)，一定給孩子最均衡的營(yíng)養(yǎng)，最愉快的心情，要充滿自信。同時(shí)在這段時(shí)間里，注意補(bǔ)充葉酸，注意休息，注意調(diào)整心情。慢慢的，準(zhǔn)媽媽就可以在小肚下方摸到一個(gè)包塊，這就是因?yàn)樘�兒的存在長(zhǎng)大的子宮。

真正意義上的自我監(jiān)護(hù)應(yīng)該說(shuō)從母親感覺(jué)胎兒活動(dòng)時(shí)開始，一般在16-20周時(shí)準(zhǔn)媽媽就可以感覺(jué)到胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)，這是最準(zhǔn)確的自我監(jiān)護(hù)方式了。有的準(zhǔn)媽媽會(huì)說(shuō)我買了聽胎心的儀器，可以直接聽胎心不更好嗎。其實(shí)，我們聽胎心只是瞬間的，每次聽不過(guò)15秒，再乘以4，得出一分鐘的讀數(shù)。所以，我個(gè)人認(rèn)為更直接更準(zhǔn)確的是感覺(jué)胎動(dòng)。

胎動(dòng)的方式：胎兒在媽媽腹中，他的睡醒周期是40分鐘，也就是說(shuō)睡40分鐘，醒40分鐘，不斷更替。難怪即使在夜里準(zhǔn)媽媽仍然會(huì)感覺(jué)胎動(dòng)。胎兒活動(dòng)的方式很多：撅撅屁股、翻身、翻跟頭、活動(dòng)手臂、蹬腿、晃頭、打嗝、吃手等。胎兒的活動(dòng)可以通過(guò)羊水傳導(dǎo)到母體，使母親有感覺(jué)。當(dāng)?shù)皆心┢跁r(shí)，胎兒在腹中拳打腳踢時(shí)，可以直接碰到子宮壁，父親和母親可以清楚地看到腹部的隆起和胎兒的活動(dòng)。

胎動(dòng)監(jiān)測(cè)的方法：作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常想到胎兒，想到胎兒時(shí)就要認(rèn)真的感覺(jué)胎動(dòng)。胎兒睡醒周期只有40分鐘，當(dāng)胎兒睡著時(shí)，母親感覺(jué)不到胎動(dòng)，可以輕輕撫摸肚皮，輕輕拍打或者輕輕拍手，喚醒胎兒，當(dāng)胎兒醒后，母親就可以感覺(jué)到胎動(dòng)了。一般工作忙碌時(shí)可能忽略了胎兒的存在，當(dāng)閑暇時(shí)就要感覺(jué)一下胎動(dòng)，使胎兒時(shí)時(shí)刻刻在母親的監(jiān)護(hù)下成長(zhǎng)。

異常的胎動(dòng)：正常的胎動(dòng)時(shí)母親沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。如果胎動(dòng)很多，多到母親都感覺(jué)不舒服時(shí)，一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生查看。胎動(dòng)過(guò)多往往是說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)不舒服，處于缺氧的狀態(tài)，在垂死掙扎。有時(shí)會(huì)有臍帶纏繞、羊水過(guò)少、母親高熱、母親高血壓、胎盤早剝等等，使胎兒生存環(huán)境惡劣，胎兒在掙扎，告訴母親“快快救救我吧”。一般經(jīng)過(guò)胎動(dòng)頻繁后，胎兒就不動(dòng)了，就像我們大人休克了一樣，胎動(dòng)消失三天后胎心就消失了，就發(fā)生了胎死宮內(nèi)。

也有些胎動(dòng)是戛然而止的，也是胎兒臍帶的根部快速發(fā)生扭轉(zhuǎn)，成為死結(jié)，就像掐住大人的脖子一樣，沒(méi)有養(yǎng)料氧氣的輸送，胎兒就死了。

如果平時(shí)胎動(dòng)很正常，今天發(fā)現(xiàn)胎兒活動(dòng)很少或者胎動(dòng)幅度很小，胎兒顯得格外安靜，這也是不正常的表現(xiàn)，也要立即到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生看看，必要時(shí)做胎心監(jiān)護(hù)或B超查找原因。

總之，胎動(dòng)過(guò)多和胎動(dòng)過(guò)少都是說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)不正常的表現(xiàn)，恰恰是胎兒這些不正常的表現(xiàn)，被準(zhǔn)媽媽及時(shí)捕捉到，挽救了胎兒的性命。

放松心情，認(rèn)真對(duì)待。孩子在腹中與我們是兩個(gè)個(gè)體，我們無(wú)法指揮他如何生長(zhǎng)，也不因?yàn)槲覀冞^(guò)分的關(guān)切而生長(zhǎng)得就好，忽略了他就不好好生長(zhǎng)。因此作為母親要放松心情，泰然處之，定時(shí)保健，注意平時(shí)的自我監(jiān)護(hù)，孩子就會(huì)健康的生長(zhǎng)。通過(guò)胎動(dòng)的自我監(jiān)護(hù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)挽救胎兒的生命，這是我們準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做的。