準媽媽的健康護理是都知道的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關注對孕婦的護理的。孕期健康是所有孕媽媽共同關注的，孕婦穿鞋也是有需要注意的，那么準媽媽穿鞋的注意事項是什么?

1、安全第一

孕婦鞋的防滑功能卓越。不論為哪個孕程設計的孕婦鞋，防滑性是您在選購時應第一考慮的要素。孕婦滑倒導致的不可逆后果這類情況時有發(fā)生，因此安全性最為重要。在選購時，除了考慮鞋底防滑，還要考慮腳墊處的防滑功能。

2、避震性

懷孕后的準媽媽由于荷爾蒙分泌的變化會使得關節(jié)韌帶松馳，專業(yè)孕婦鞋特殊的鞋底設計能做到針對不同孕期不同階段身體重心的變化而設計定量減震，對孕婦自身關節(jié)起到保護作用。同時，也保護到胎兒發(fā)育中的大腦。

產(chǎn)后繼續(xù)穿這種鞋，能吸收走路時腳跟處產(chǎn)生的震力，保護了因為懷孕而受損的脊椎和其他關節(jié)韌帶，這樣有利于骨骼的較快恢復，自然就減輕了產(chǎn)后腰痛狀況。

特別要提出的是分娩超重胎兒的產(chǎn)婦更應該選擇合適的鞋保護自己，因為超重胎兒從母體吸收走更多的鈣質。

3、護弓

選擇有記憶功能的鞋墊，而且有一定的柔軟度，保護您的足弓。

4、產(chǎn)后避免過早穿高跟鞋

在身體骨骼沒有完全恢復的情況下腳底韌帶松弛。表現(xiàn)是懷孕中期就開始的抽筋。可以導致很多產(chǎn)后隨著年齡增加而得的風濕、關節(jié)炎等。

高跟鞋會使身體重心過度前移，從而加重引起足部疼痛等不適，也可反射到腰使腰部產(chǎn)生酸痛感，更嚴重的是在抱寶寶易摔倒，所以應該選擇鞋跟在1.5~3厘米的鞋。

以上就是對準媽媽穿鞋的注意事項的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了在孕期的注意，準媽媽是一定要知道護理好自己的健康的，希望每個準媽媽都能健康。