孕婦需要預防哪些病?
孕婦的健康護理是都很關注的,現在也是有很多的人都很關注孕婦的護理的,有的疾病也是不能忽視的,那么孕婦需要預防哪些病?
痔瘡
痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠后隨著胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內壓增加,影響了血液的回流,致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團,從而形成痔瘡。
專家貼心提醒:防治痔瘡有高招
痔瘡初起時,主要依靠飲食調理,?a href='http://www.wwwby29.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕晾筆澄錚綰貳⒒ń貳⑸⒋小⑺獾齲約壩駝ǖ氖澄錚儷圓灰紫畝鰨悅庖鴇忝兀啥喑愿緩攀誠宋氖卟撕退緶沓蒈取⑶鄄恕撞恕⒉げ恕⒛徑⒒蘋ú艘約捌還⑾憬丁⑻搖⒗妗⒐俠嗟取R嘁詈迷緋科鵠春蠛紉槐嗡蚍涿鬯U庋殺苊獗忝兀跎儆步岱啾愣災嘆猜齙拇碳ぁS鲇斜忝厥被箍啥嗍騁恍┖參鎘橢氖稱罰韁ヂ欏⒑頌業取N瞬皇貢忝匭緯桑繕倭靠詵蟯庥沒盒閡綬涿邸⒖兜齲灰朔么蠡啤⒎閡兜認灤閡悅庖鷦綺?/p>
孕媽媽早晚可散步、做體操,平時臥床休息時可將骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站,適當增加休息。手紙宜柔軟潔凈,內痔脫出應及時托回。也可進行肛門收縮運動,每天早晚各做一次提肛運動,每次30下,可以加強肛周組織的收縮力,有助于肛周組織的血液循環。定時排便,養成良好的排便習慣,如廁時不讀書看報。
一般來說,在生育之后痔瘡是可以痊愈的。
妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征),是孕產婦特有的一種全身性疾病,我國的發病率為10.32%,多發生在妊娠20周以后至產后2周,臨床主要表現為水腫、高血壓、蛋白尿三大征候群,重度患者伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
專家貼心提醒:5大策略預防妊娠高血壓
1、定時做產前檢查
這是及早發現妊高征的最好方法。每一次檢查醫生都會測量血壓、驗尿及稱體重,并檢查腿部水腫現象。這些均是判別妊高征的重要指標,如有異常醫生會馬上發現,及早采取對癥治療,使病情得到控制,不致發展得很嚴重。
2、合理安排孕期飲食
妊高征與營養因素密切相關。動物脂肪、熱能攝入太多,蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足,都會誘發或加重妊高征。因此,正確指導孕媽咪合理安排飲食,對預防和控制妊高征的發生發展非常關鍵。
3、生活規律并加強自我護理
從孕7個月起不做過重、過于激烈的工作和運動,減少家務勞動;身體疲乏時馬上休息,每天保證睡眠和安靜歇息至少在8小時以上,包括中午休息半個到1個小時;心態要平穩,情緒不大起大落,感到不適趕快去看醫生。睡眠時取左側臥位,避免子宮壓迫脊柱旁大血管,使下肢大靜脈血液正常回流心臟,減輕或預防下肢發生水腫。
4、堅持做適量運動
經常散步、游泳或森林浴,增強抗病力,但同時要注意掌握以運動后感到舒適為原則。
5、控制體重過分增長
身體過胖容易引起妊高征。一般在孕28周后每周體重增加應控制在500克以內。體重增加過快可能是合并了妊娠水腫,必須馬上看醫生。
牙齦炎
臨床發現,孕婦的牙齦炎發病率高達50%左右。
以上就是對孕婦需要預防哪些病的介紹,現在應該是有了解了吧,一定不要忽視了對孕婦的健康護理,希望每個準媽媽都能健康。
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